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（通訊員 肖晶晶）4月18日下午，“普拉提知識講座”在醫(yī)專操場上順利開展。這是本屆體育文化節(jié)系列活動之一。普拉提，作為一種融合了瑜伽、太極、舞蹈等元素的全身運動，近年來在大學(xué)生群體中逐漸流行起來。本次講座旨在普及普拉提知識，提升大學(xué)生的健康意識和運動技能。

講座由公共基礎(chǔ)學(xué)院體育部主任汪長芳主持,i普拉提運動中心資深普拉提教練主講，圍繞普拉提的歷史淵源、基本動作、健身效果等方面進行了詳細(xì)介紹。教練還現(xiàn)場示范了普拉提的標(biāo)準(zhǔn)動作，并邀請學(xué)生上臺體驗。講座內(nèi)容既專業(yè)又實用，深受學(xué)生喜愛。

講座現(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)生們紛紛表示對普拉提產(chǎn)生了濃厚興趣。一位參與體驗的學(xué)生表示：“普拉提的動作看似簡單，但要做到標(biāo)準(zhǔn)并不容易。通過這次講座，我不僅學(xué)到了很多知識，還親身體驗到了普拉提的魅力。”

體育健康專家表示，普拉提作為一種全身運動，能夠鍛煉肌肉、提高身體柔韌性，對改善體態(tài)、預(yù)防運動損傷等方面具有顯著效果。同時，普拉提還能幫助緩解壓力、提升氣質(zhì)，非常適合大學(xué)生群體。

本次普拉提知識講座的成功舉辦，不僅豐富了大學(xué)生體育文化節(jié)的內(nèi)容，也促進了大學(xué)生對普拉提運動的了解和參與。通過普及健康知識，引導(dǎo)學(xué)生們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，為構(gòu)建健康、活力的校園氛圍奠定了堅實基礎(chǔ)。

（編輯 宋子言）