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| 中醫(yī)學院召開“四季養(yǎng)生”主題講座 | ||||
| 瀏覽次數(shù): 加入時間:2023-11-24 15:59:43 | ||||
新聞網(wǎng)訊（通訊員:楊子睿 羅凌霞）。為了豐富中醫(yī)學院學子的中醫(yī)養(yǎng)生觀念，養(yǎng)成良好生活習慣，提升學生的綜合素養(yǎng)。我院于2023年11月23日中午12點30分在多媒體教室703開展了“四季養(yǎng)生”主題講座。本次講座由中醫(yī)學院曾妙老師主講。 講座開始，曾老師通過舉例表明四季與人體健康的關系，養(yǎng)生可以增強體質(zhì)和預防疾病，使同學們意識到養(yǎng)生的重要性和必要性。她點明“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”中醫(yī)理論，引出健康的四大基石，從四季中的起居、飲食、睡眠、防疾病等方面展開對春夏秋冬四季養(yǎng)生的闡述。 曾老師由《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《素問》中的四季養(yǎng)生中醫(yī)理論，指出春季起居應警惕“倒春寒”，防止舊病復發(fā)等。她表示，養(yǎng)生不是一時半載，需要做好每一季度的養(yǎng)護，積少成多，才能養(yǎng)元固本，洗髓煉筋。順應自然規(guī)律，根據(jù)季節(jié)的變化來調(diào)節(jié)人體的生理活動，以達到維護人體健康的目的。 當今社會傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生文化，應當以弘揚傳統(tǒng)為主。本次講座，讓同學們對中醫(yī)藥養(yǎng)生文化有了更直觀、更深刻的認識和了解。促進大家以此為契機，深入探索中醫(yī)文化，學好養(yǎng)生知識，領悟養(yǎng)生之道。
（中醫(yī)學院供稿） | ||||
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